Ich möchte heute gerne ein paar Dinge zum Thema Angst mit dir teilen.
Denn ich hatte wirklich schon oft krasse Angst. Und damit meine ich jetzt nicht die Angst, bei waghalsigen Wanderungen im Ausland die Klippe entlang zu rutschen, sondern die "einfache" Angst.
Angst, Nein zu sagen.
Angst, für sich einzustehen und auf Ablehnung zu stoßen.
Angst, einen festen Job zu kündigen.
Der Familie zu sagen: "Nee, das mache ich nicht mehr!"
So "einfach" ist die Angst nämlich gar nicht. Es geht nicht um Leben oder Tod, aber es fühlt sich oft so an.
Ich kann euch sagen..Puh! 😅
Aber ich kann euch auch sagen: Angst zu haben, vor allem vor einer Veränderung, ist vollkommen normal.
Wichtig ist der Umgang damit. Also keine Panik bekommen und NICHT das Leben davon bestimmen lassen!
(Schau dir gleich mal unten die Grafik an).
Und meistens werden wir belohnt, wenn wir uns dieser Angst stellen.
Ich erinnere mich noch gut daran, als ich meinen Job gekündigt habe - ohne zu wissen was kommt. Und das als "sicherheitsliebender" Mensch.
Und wisst ihr was: Es ist alles gut gegangen!
Sogar mehr als gut.
Ich bin meinem inneren Ruf gefolgt und lebe ein Leben, was MIR entspricht.
Meine Tools
Heute teile ich mit dir 2 Tools, die ich nutze, wenn mich die Angst überkommt.
Los geht's:
1. AKUT: EFT - KLOPFEN
Hast du davon schon einmal gehört? Indem du bestimmte Punkte auf deinem Körper abklopfst und dabei bestimmte Dinge sagst, kannst du dich selbst beruhigen. Super hilfreich in akuten Situationen, denn du brauchst hierfür ca. 5-10 Minuten. Geht aber auch noch schneller ;).
2. HYPNOSE
Ich arbeite schon lange mit Hypnose und liebe es. Ich setze sie verstärkt ein, wenn es mal akut ist (als Selbsthypnose), aber nehme hier auch grundsätzlich regelmäßige Sitzungen bei einer Kollegin.
Hast du eins von beidem schonmal ausprobiert?
Die Angsttore in der Milz
Das sind nicht die einzigen Tore der Angst, die es im Human Design gibt, aber fürs Erste reichen uns diese 7, da sie wirklich großen Einfluss auf unser Leben haben können.
Und? Welche Tore hast du definiert? Oder in welchem/n Tor/en bist du vielleicht einfach geprägt worden?
Welche Angst hält dich noch ab, deiner Berufung zu folgen?
Willst du mehr?
Wenn du Lust hast, tiefer einzusteigen und mehr zu erfahren, dann schau gerne auch mal bei meinem Podcast vorbei oder folge mir auf instagram. Hier findest du einige Videos ;).